salto muros

Movimientos básicos Algunos movimientos se define en el TCL (los trucos no son parte del parkour) son:[31] Sinónimos Descripción Francés Inglés Atterrissage [ateʁisaʒ] o recepción [ʁesɛpsjɔ] De aterrizaje Si se doblan las rodillas cuando los dedos del pie en contacto con la tierra (nunca la tierra pies planos, siempre de la tierra en los dedos y planta del pie o pierna entera). Équilibre [ekilibʁ] Balance Caminando por la cresta de un obstáculo; ". Equilibrio", literalmente, Équilibre de chat Gato de rastreo Cuadrúpedos movimiento a lo largo de la cresta de un obstáculo. Franchissement [fʁɑʃismɑ] Subrayado Saltar o pivotar a través de una brecha entre los obstáculos; ". Romper" literalmente "cruzar" o Lache [laʃe] Lache, swing Colgante de la gota; Lacher que literalmente significa "dejar ir". Para colgar o swing (en un bar, en una pared, en una rama) y dejar ir, cayendo al suelo o colgarse de otro objeto. Esto puede referirse a casi todos los colgantes / tipo de movimientos de balanceo. Passe muraille [pas myʁaj] bóveda de pop, hip pared, Wallpass, wallrun La superación de una estructura alta, por lo general mediante el uso de un paso de la pared para transformar el impulso hacia adelante en un impulso hacia arriba, a continuación, utilizando los brazos para subirse y sobre el objeto. Dyno (abreviatura de "dinámica", frente a la "estática") Este movimiento viene de la terminología de la escalada, y abarca saltando desde una posición similar a un armjump, a continuación, agarrando un obstáculo suele ser mayor que el lugar de partida inicial, de uso frecuente para una proyección. Este movimiento se utiliza cuando un movimiento más simple no es posible. Passement [pasmɑ] Bóveda, pase Para mover más de un objeto con la mano (s) en un objeto para facilitar el movimiento. Demitour [dəmi tuʁ] bóveda de vuelta, Turn Down Un movimiento de cámara o la caída participación de un giro de 180 °, literalmente, "media vuelta". Esta medida se utiliza a menudo para colocar a ti mismo que cuelga de un objeto con el fin de acortar una gota o prepararse para un salto. Passement Velocidad de bóveda Para superar un obstáculo por saltar de lado maneras en primer lugar, a continuación, colocar una mano sobre el obstáculo a la libre derecho de su cuerpo y seguir corriendo. Ladrón / Lazy bóveda Para superar un obstáculo mediante el uso de una bóveda con una sola mano, luego con la otra mano al final de la bóveda a sí mismo empuje hacia adelante para terminar el movimiento. Saut de chat [césped ʃa] Gato pasar / saltar, (rey) bóveda kong, bóveda de mono El saut de chat consiste en avanzar de buceo en un obstáculo para que el cuerpo se vuelve horizontal, empujando con las manos y metiendo las patas, de modo que el cuerpo es llevado de nuevo a una posición vertical, listo a la tierra. Tablero de bóveda Este salto implica el uso de las manos a sí mismo avanzar al final de la bóveda. Uno de ellos utiliza las dos manos para superar un obstáculo por saltar con los pies por encima del obstáculo y empujar con las manos al final. Visualmente, esto puede parecer similar a la saut de chat, pero a la inversa. Al parecer David Belle ha puesto en duda la eficacia de este movimiento. Invertir bóveda Una bóveda que implica a 180 ° de rotación de tal manera que de nuevo el traceur la cara hacia adelante al pasar el obstáculo. El propósito de la rotación es la facilidad de la técnica en el caso de la posición del cuerpo de otra manera torpe o pérdida de impulso antes de la bóveda. Kash bóveda Esta bóveda es una combinación de dos bóvedas, la bóveda Kong y la bóveda del tablero. Después de empujar con las manos en una bóveda Kong, el cuerpo continúa verticales pasado sobre el objeto hasta que los pies están liderando el cuerpo. La bóveda es kash luego terminó por empujar el objeto al final, como en una bóveda del tablero. Planche [plɑʃ] Músculo-up o subir en marcha Para ir de una posición francesa (la pared, por ferrocarril, rama, brazo saltar, etc) en una posición en la parte superior del cuerpo está por encima del obstáculo, con el apoyo de los brazos. Esto permite entonces para que usted suba sobre el obstáculo y continuar. Rollo [ʁulad] Roll Una puesta al donde las manos, los brazos y la diagonal de la parte trasera en contacto con el suelo, a menudo llamado breakfall. Se utiliza principalmente para transferir el impulso y la energía de los saltos y para minimizar el impacto, evitando un aterrizaje doloroso. Es similar a la de base o Kaiten ukemi y fue tomado de las artes marciales como el judo, ninjutsu, jujutsu, hapkido y aikido. Saut de bras [sodbra] ir del brazo, salto de gato, toma gato A la tierra en el lado de un obstáculo en un colgante / posición de cuclillas, las manos sujetando el borde superior, manteniendo el cuerpo, listos para llevar a cabo un músculo para arriba. Saut de fond [sodfɔ] Drop Literalmente "saltar a la tierra" / "saltar al suelo. Para saltar hacia abajo, o desplegable de algo. Saut de distensión [sodə detɑt] salto de Gap, ir corriendo Para saltar de un lugar u objeto a otro, más de una brecha o distancia. Esta técnica es más a menudo se siguió con un rodillo. Saut précision de [a fin d presiziɔ] o precisión [presiziɔ] Precisión Estáticos o en movimiento saltar de un objeto a un lugar preciso en otro objeto. Este término puede referirse a cualquier forma de saltar sin embargo. Saut de Mur Calendario de pared, Tic-Tac Tac o Bóveda Para bajar una pared con el fin de superar otro obstáculo o ganar altura para agarrar algo

que susto....

equilibrio huyy

caida del mono

fuerzaaaa en manoss